Beruhigend ist dieses, von Brahms vertonte, Gedicht allemal. Wie Sie die Wirkung erhöhen und nicht nur friedlich einschlafen, sondern vor allem morgens fröhlich-wach aus dem Bett kommen, zeigt Roland Liebscher-Bracht in seiner Abendroutine.

Also, Musik an, Dehnübungen mitmachen und dann: Guten Abend, gut‘ Nacht.

Als musikalische Begleiter haben wir Elisabeth Schwarzkopf und Jonas Kaufmann für Sie ausgesucht.

Patrick Gerdenits, Schmerztherapeut, Liebscher & Bracht Wien, Heilmasseur
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