Autsch! Teil 2
Dieser Beitrag braucht wenig Text. Drei kurze Übungen von Roland Liebscher-Bracht, die morgendlich fünf Minuten Zeitaufwand verlangen und deren Wirkung den restlichen Tag anhält.
Autsch!
Seit Lockerung der Corona-Ausgangsbeschränkungen behandeln wir überproportional viele PatientInnen mit Knieschmerzen. Das mag wohl daran liegen, dass vorübergehend untrainierte Kniegelenke jetzt möglicherweise auch ein paar Kilo mehr über Wege und Straßen...