Autsch! Teil 2

Autsch! Teil 2

Dieser Beitrag braucht wenig Text. Drei kurze Übungen von Roland Liebscher-Bracht, die morgendlich fünf Minuten Zeitaufwand verlangen und deren Wirkung den restlichen Tag anhält.
Autsch!

Autsch!

Seit Lockerung der Corona-Ausgangsbeschränkungen behandeln wir überproportional viele PatientInnen mit Knieschmerzen. Das mag wohl daran liegen, dass vorübergehend untrainierte Kniegelenke jetzt möglicherweise auch ein paar Kilo mehr über Wege und Straßen...

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