Mai 6, 2020 | Übungsanleitungen
Ilse Buck, die auch mit 75 noch die Radiohörer von Ö1 mit ihren isometrischen Turnübungen bewegte, feierte während der Corona-Ausgangsbeschränkungen fröhliche Urständ. Eine zeitgemäße Übersetzung von schmerzbefreienden Übungen finden Sie auf unserem YouTube-Kanal....
Apr 29, 2020 | Übungsanleitungen
Es tut nicht weh, den Wecker 10 Minuten früher läuten zu lassen. Aber es tut gut, mit dieser Dehnungsübung in den Tag zu starten. Versuchen Sie es. Geht einfach und ist überaus wirkungsvoll. Roland Liebscher’s Morgenroutine
Apr 13, 2020 | Übungsanleitungen
Einerseits … recht bequem. Die Anfahrtszeit zum Arbeitsplatz entfällt, den Rechner stört es nicht, wenn wir ihm im Jogger gegenübersitzen und zwischendurch können wir auch mal nach den Kindern sehen. Andererseits … die häusliche Ausstattung ist oft weit...
Mrz 22, 2020 | Übungsanleitungen
Im Normalbetrieb lernen Sie bei uns Übungen kennen, die in kürzester Zeit maximale Schmerzreduktion bringen. Mit dem Corona-Virus ist alles anders geworden. Plötzlich haben wir jede Menge Zeit, aber immer weniger Möglichkeiten und Ideen, diese zu nutzen. Es ist uns...
Feb 25, 2020 | Allgemein, Übungsanleitungen
Wir gehen heute nicht ein auf das was passieren kann, wenn der Alkohol den Blick für Entfernungen trübt und Knochen, Sehnen und Gelenke dieser Fehleinschätzung zum Opfer fallen. Manch einer reagiert auf zu üppigen Genuss, raschrasch noch vor der Fastenzeit, mit...
Feb 20, 2020 | Übungsanleitungen
https://studio.youtube.com/video/dsubCLSfsCw/edit
