Guten Abend, guuut‘ Nacht

Beruhigend ist dieses, von Brahms vertonte, Gedicht allemal. Wie Sie die Wirkung erhöhen und nicht nur friedlich einschlafen, sondern vor allem morgens fröhlich-wach aus dem Bett kommen, zeigt Roland Liebscher-Bracht …

Guten Morgen!

Es tut nicht weh, den Wecker 10 Minuten früher läuten zu lassen. Aber es tut gut, mit dieser Dehnungsübung in den Tag zu starten. Versuchen Sie es. Geht einfach und …

Keine Ausreden mehr!

Im Normalbetrieb lernen Sie bei uns Übungen kennen, die in kürzester Zeit maximale Schmerzreduktion bringen. Mit dem Corona-Virus ist alles anders geworden. Plötzlich haben wir jede Menge Zeit, aber immer …